Melakukan olahraga pada masa kehamilan apa diperbolehkan? Untuk melakukan olahraga pada trimester pertama, sebaiknya berkonsultasi ke dokter kandungan terlebih dahulu. Manfaat olahraga bagi ibu hamil dapat memberikan kesehatan bagi ibu dan janin yang ada dalam kandungan. Jika ibu hamil aktif bergerak dan olahraga, berdampak positif pada fisik dan mental. Pada …
Baca Selengkapnya »