Gaya Hidup

Bagi anda yang saat ini sedang mengalami banyak tekanan dan terindikasi mengalami stress sebaiknya membaca artikel ini sampai selesai. Seseorang yang mengalami stress akan berdampak buruk bagi kesehatan dan jika dibiarkan akan mengakibatkan penurunan kekebalan tubuh serta tekanan darah tinggi. Stress jika dibiarkan dapat mengganggu fungsi organ tubuh manusia. Jika …

Melakukan olahraga pada masa kehamilan apa diperbolehkan? Untuk melakukan olahraga pada trimester pertama, sebaiknya berkonsultasi ke dokter kandungan terlebih dahulu. Manfaat olahraga bagi ibu hamil dapat memberikan kesehatan bagi ibu dan janin yang ada dalam kandungan. Jika ibu hamil aktif bergerak dan olahraga, berdampak positif pada fisik dan mental. Pada …

Saat menanti masa persalinan setiap ibu tentu akan memberikan hal yang terbaik agar calon buah hatinya lahir dengan selamat. Ada masa waktu tersebut tentu banyak hal yang dialami oleh calon ibu, seperti sering stress dan merasa jenuh. Pentingnya orang-orang di sekitarnya memperhatikan calon ibu bayi agar tidak mengalami hal tersebut. …

Percaya diri dalam berkomunikasi adalah kunci untuk sukses dalam berbagai aspek kehidupan. Baik dalam lingkungan profesional maupun sosial, kemampuan untuk berkomunikasi dengan percaya diri dapat membuka pintu menuju kesempatan baru dan memperkuat hubungan yang ada. Namun, bagi sebagian orang berbicara di depan publik atau bahkan berkomunikasi dalam situasi sehari-hari bisa …